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Módulo 3 | Intensivo de Ashtanga Yoga
Un fín de semana de historia, tradición y exploración de los orígenes del HathaYoga
Service Description
Experimenta la esencia del Ashtanga Yoga en DAYC! En este módulo de nuestro Intensivo de Ashtanga Yoga 2025, nosotros: En este módulo profundizaremos en: - La historia del Haṭha Yoga y sus raíces. - El mito de Ha y Ṭha (sol y luna). - Tapasya y el Yoga como ofrenda a lo divino. - El origen de las posturas, mudrās y prácticas internas. - Los textos y linajes del Haṭha Yoga. - Tapas vs Yoga: equilibrio entre esfuerzo y contemplación. - El origen de ṣaṭkarma, bandha, āsana y mudrā. - Krishnamacharya y la síntesis del Yoga moderno. - Anatomía aplicada de hombros, codos y brazos — su estructura, musculatura y función dentro de la práctica. - Taller práctico: Posturas y ajustes desde Navāsana hasta Setubandhāsana, completando la serie primaria del método de Aṣṭāṅga Yoga.
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