🌀 ¿Qué es el Aṣṭāṅga Yoga Weekend y para quién es?
- Feb 11
- 2 min read
El Aṣṭāṅga Yoga Weekend es un fin de semana de estudio, práctica y observación consciente del método y la metodología tradicional del Aṣṭāṅga Yoga. No se trata únicamente de ejecutar posturas, sino de comprender el sistema que organiza la práctica como un proceso progresivo de desarrollo físico, mental, energético y humano.
Durante este encuentro exploramos el Aṣṭāṅga Yoga desde su raíz, integrando metodología, práctica y tradición:
• La historia y tradición del Yoga y del Aṣṭāṅga Yoga
• La metodología del Aṣṭāṅga Yoga como sistema: secuencia, repetición, progresión y constancia
• Los fundamentos de la serie primaria
• La estructura, función y sentido de los Saludos al Sol
• Las distancias fundamentales y su rol dentro de la práctica
• El canto de los mantras de apertura y cierre
• Una introducción clara al método Tristana — respiración (ujjayi), postura (āsana) y punto de enfoque (dṛṣṭi) — y su expresión dentro de la serie primaria
Este workshop está diseñado para ofrecer claridad metodológica, profundidad práctica y una base sólida que permita practicar con mayor conciencia, estabilidad y coherencia, respetando la lógica interna del método.
🌱 ¿Para quién es este Aṣṭāṅga Yoga Weekend?
✔️ Para practicantes que desean comprender la práctica más allá de la forma
✔️ Para quienes sienten interés en el camino de la enseñanza del Aṣṭāṅga Yoga
✔️ Para estudiantes que buscan una base auténtica en metodología, respiración, tradición y estructura
No es un espacio para “saber más”, sino para entender mejor cómo y por qué se practica.
No requiere un nivel avanzado, sino una actitud abierta y comprometida con la práctica.
📆 27 y 28 de febrero + 1 de marzo de 2026
📍 Dharma Aṣṭāṅga Yoga Center
Este Aṣṭāṅga Yoga Weekend forma parte del Programa Intensivo de Formación en la práctica y enseñanza del Aṣṭāṅga Yoga ofrecido por este centro, y puede tomarse de manera independiente como una experiencia profunda de introducción al método.
📩 Para inscripciones y más información, no dudes en contactarnos.
Nos encontramos en el śala para seguir cultivando una práctica con raíz, método y propósito.
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