Inscripciones abiertas para nuestro 1er Taller de Ashtanga Yoga del 2017!

Dale la bienvenida al 2017 con nuestro Taller de Ashtanga Yoga Chikitsa: 101 "Introducción a la Serie Primaria", a realizarse en la Ciudad de Panamá el 14 de enero a las 2:00 p.m. en El Cuarto Rojo de @latribuperformance. . La Serie Primaria del Ashtanga Yoga o Yoga Chikitsa es el lugar ideal para comenzar la práctica del Ashtanga Yoga, un estilo vigoroso de yoga que promueve la salud y el bienestar general usando la respiración, posturas y puntos de enfoque para crear una sensación de presencia en el aquí y ahora. Este método usado por siglos para curar enfermedades en la India, ha guiado a hombres y sabios en su camino hacia la iluminación. . Siendo un estilo de yoga modular y progresivo, es un sistema que se construye sobre si mismo y es completamente adaptable al nivel del practicante. Después de aprender los saludos al Sol con sus vinyasas correctas, lo siguiente es aprender las posturas fundamenteales con sus distancias y alineaciones. Una vez se realizan estas posturas de un modo correcto se procede con el aprendizaje de la Serie Primaria. . Profundizaremos en la alineación y vinyasas correctas de las siguientes posturas de la Serie Primaria: . Utthita Hasta Pādānguṣṭhāsana Ardha Baddha Padmottānāsana Utkaṭāsana Vīrabhadrāsana [A] y [B] Paścimottānāsana Pūrvottānāsana Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana Tiryaṁ-Mukha Eka-Pāda Paścimottānāsana Jānu Śīrṣāsana [A], [B] y [C] Marīcyāsana [A], [B], [C], [D] Nāvāsana . Fecha: Enero 14 Hora: 2:00 a 5:00 p.m. Costo: $60 . Inscripciones abiertas ● Cupos limitados ● info@velezyoga.com . Para registrarte visita: http://eepurl.com/crVXZH ©www.velezyoga.com